Perceber suas necessidades
Observe onde você tem deixado suas necessidades para depois.
Um presente para começar
Comece com três reflexões e um exercício para perceber onde você tem deixado suas necessidades de lado. Um pequeno momento de cuidado, no seu ritmo.
Quero meu guia de amor próprioTalvez você se reconheça aqui
Às vezes, você cuida de todo mundo e vai deixando suas necessidades para depois. Talvez o primeiro passo não seja mudar tudo: seja reservar um momento para se ouvir. Eu preparei esta leitura para acompanhar essa reflexão, com perguntas e exercícios no seu ritmo.
Observe onde você tem deixado suas necessidades para depois.
Use as reflexões para pensar no espaço que deseja reservar para você.
Leia, anote e retome as perguntas quando fizer sentido.
Preparei esta amostra de 8 páginas para você conhecer a proposta antes de escolher o material completo. É um PDF gratuito: abra pelo Google Drive e use a opção de download para guardar sua cópia.
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A edição completa de Amor Próprio tem 28 páginas e custa R$ 6,90. Conheça o conteúdo e as condições antes de decidir.
Quero conhecer o e-book completo →Use o material como um convite à reflexão e ao cuidado. Ele não determina o destino de uma relação nem promete acontecimentos ou resultados clínicos.
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